...Para mudar o mundo não se pode querer mudar as outras pessoas.
Antes da mudança tem de haver o reconhecimento do que está mal. E em primeiro lugar, a primeira pessoa que devemos mudar somos nós próprios!
Não uma mudança exterior mas antes uma mudança que venha de dentro para fora! Não estou a brincar à psicologia/psiquiatria, não é esse o meu intento, não sou arrogante a esse ponto mas levar o leitor a acompanhar-me numa viagem ao interior de nós mesmos.
Ou melhor dizendo ao meu interior (cada um depois fará a sua viagem se quiser):
EU tenho muita coisa a mudar em mim. EU o Ego que habita em mim.
Não sou uma pessoa fácil, sou obstinada, compulsiva, obssessiva por vezes, sensível até a uma brisa, profundamente emotiva e algo espiritual... pelo menos é o que vejo quando olho no espelho da minha alma/espírito/psiché o que lhe quiserem chamar.
Não é fácil ser assim!
Há determinados aspectos em mim que fui eu que tomei por opção e outros que não! Outros que são inevitáveis em mim pelas circunstâncias da vida, pelo ambiente circundante, até pelas condições climáticas "believe it or not!" (acreditem se quiserem!). Fora os factores genéticos que nem vou trazer a discussão.
Custa-me imenso mas tenho de reconhecer que não tenho CONTROLO sobre tudo o que sou e não sou mas deveria ser (este é e sempre será o meu grande conflito interior).
Não queria fugir muito do tema central: o COMO mudar o Mundo!
Mas achei que talvez fosse útil esta dissertação... para alguns de vós pelo menos.
O Mundo!
A mudança de mentalidades é a tarefa mais árdua que se conhece na História!
Comparada com ela conquistar e invadir países, "roubar" soberanias e criar novas nações é "peace of cake!" como diriam os nossos "amigos" americanos ( ou "canja" no nosso calão)
A mudança de mentalidades, do meu ponto de vista, dá-se pelo EXEMPLO, de preferência vindo de "cima", pela EDUCAÇÃO DOS POVOS providenciada por governantes das Grandes e Pequenas potências mundiais, governantes responsáveis, com sensibilidade ao social e ao humano, com carisma, personalidade mas também integridade, firmeza de carácter, tolerância, paciência e uma enorme capacidade de persistência.
E não só mudar. PROMOVER ESSA MUDANÇA à escala planetária!
Mas nós podemos e devemos dar uma ajuda!
Apenas mudando em nós próprios o que está mal. O que já não é pouco (contra mim falo :) )
E, também elegendo, depois de bem informados (nem sempre é o caso eheheheheh), os nossos representantes (seja numa simples Junta de Freguesia, seja para o cargo de primeiro ministro ou presidente da República)
Estou de partida para uma MUDANÇA por isso achei o tema adequado e também uma forma de explicar o interregno e/ou despedida (quem decide é o chefe!):
Toda esta introspecção tem um motivo que não me importo de partilhar convosco. Tenho uma depressão. Não é a primeira, nem a décima e certamente não será a última.
Muita gente chama-lhe a doença da moda. Ou dos ricos. Poucos compreendem ou se dão ao trabalho, o egoísmo grassa na sociedade vigente (já lhe ouvi chamar falta de paciência...), e "ajudar o próximo" é ocupação de tempos livres e esses vão sendo escassos.
A depressão reactiva - a quem interessar -(tipo que me foi diagnosticado) atravessa várias fases:
(ATENÇÃO: tudo isto do meu ponto de vista, da maneira como vivi a dita que ninguém gosta do nome e que afasta amigos, família e até nós próprios num estado mais avançado)
São elas:
- a irritabilidade, apenas e só, a princípio...
- frequentes mudanças de humor: melancolia, tristeza, alegria (na maior parte das vezes o sentido humor é uma defesa - por ex.: acham que os gordos são felizes???- pense.) ... tudo misturado num só dia, às vezes, é esgotante. (*)
- o sofrimento em reacção a uma ou várias circunstâncias tidas como inaceitáveis
- a intolerância e agressividade
- a negaçao (há quem pare nesta durante anos...)
- a tristeza profunda
- a indiferença
- o isolamento e escuridão
- a auto-comiseração
- a responsabilização de terceiros pelos nossos problemas do maior ao mais pequeno
- a revolta
- a raiva (por vezes originando mesmo impulsos violentos contra si ou contra outros)
- o choro, amiúde e compulsivo acompanhado de pânico e confusão, especialmente se nos sentimos incompreendidos e abandonados (sempre em resposta a uma rejeição da parte dos familiares e/ou amigos)
- a reflexão ou introspecção (*) (esta fase pode levar até alguns meses)
- a aceitação de que se tem um problema
- a aceitação de que se tem de o enfrentar
- a força e a procura da capacidade para MAIS uma vez ENFRENTAR
- a escalada
- e a recuperação, nunca total e
depois de tudo isto fica por vezes o recalcamento, o trauma, a revolta reprimida, a falta de auto-estima, e o medo de que tudo se repita... e por vezes a certeza de que se repetirá.
Estou de partida para esta mudança... espero regressar para vós em breve!
Boa sorte!
Vão tentando mudar alguma coisa por mim ;)
Obrigada.
(*)Aparte: Só para terem uma idéia ESTA É PARA RIR: uma vez um amigo ofereceu-me um postal dizia: "Nossa Sra. das Mudanças de Humor"... foi o Nick ... humor britânico tá-se m,esmo a ver LOL
(*) em estados mais graves (sim também já o vivi mas procurei ajuda profissional como o estou a fazer agora) em que esta não é possível, ou seja: o sujeito da depressão não tem forças, não consegue "olhar para dentro", pode dar-se o caso de completo alheamento da realidade, apatia, a busca de uma fuga: a droga, o álcool, a violência, o tabaco, a comida, o sono, tudo aquilo que nos faça sentir anestesiados, ou seja, na verdade "não sentir" coisa alguma (catatonia em estados avançados)
Termino com um pedido!
Olhe à sua volta.
Vê aquela pessoa sempre rabugenta? Ou aquela outra sempre antipática ou ainda o "estupor" do colega de trabalho ou mesmo o patrão egoísta e sempre exigindo mais???
Vê aquele seu amigo que ria a gargalhadas soltas, que agora se irrita e o ofende sem aparente razão?
Essa pessoa pode precisar da sua ajuda. Pode ser um jantar num restaurante seguido de uma conversa, pode ser MAIS. Pode até nem aceitar a princípio, pode não aceitar uma segunda e terceira vez: NÃO É PORQUE A NÃO QUER ACEITAR mas porque simplesmente não consegue (e acredite não é por orgulho)... é porque de si já se sente um peso para si próprio, para os seus e para a sociedade em geral que até o marginaliza, ou lhe põe o rótulo de "doente mental", maluquinho, preguiçoso, incompetente, inútil... e outros.
Que não se seja demasiado carinhoso com estas pessoas (no grupo das quais me incluo) concordo, não é benéfico passar-lhes a mão pela cabeça e tratá-las como coitadinhas MAS também não use de uma dureza e frieza de sentimentos que não gostasse que fosse usada consigo. A agressividade gera agressividade e depois entra-se num ciclo vicioso do qual se leva uma vida a sair!
Contribui para obras de caridade? Paga os impostos direitinho? Envia mantimentos para países do Terceiro Mundo?
E o seu amigo? O seu vizinho, que diabo, porventura até o seu familiar!!!!!!! ELES SÃO OS SEUS PRÓXIMOS, eles! Não um anónimo em África, ou as irmãzinhas "intermediárias" do bem... não é que eu esteja a criticar... Mas do que é que tem medo???? Da vulnerabilidade? Da proximidade?
De que quem esteja a ajudar lhe seja tão próximo que lhe cause algum pequeno incómodo? Lhe tire um pouco de privacidade? O faça faltar ao trabalho uma tarde? Não o deixe assistir ao Derby de hoje à noite???? Ou à novela preferida????
Ah! Já sei vai alegar a insegurança nas cidades, no país... meu Amigo, a culpa é nossa, muitos delinquentes foram pessoas deprimidas que ninguém ajudou e que chegaram a um ponto em que NÃO têm nada a perder! NEM MESMO A PRÓPRIA VIDA porque viver daquela maneira não vale a pena. Acredite! Eu sei.
ABRA OS OLHOS até nos autocarros já se lê: "Hoje são ELES amanhã será VOCÊ!"
AME os outros como se AMA a si próprio!
Já experimentou? É MARAVILHOSAMENTE COMPENSADOR!!!
CORAGEM! Se é para MUDAR alguma coisa, senão... tudo na mesma.
EU sei eu também tenho de participar e VOU participar dessa mudança.
PROMESSA de JUDOCA ;)
E assim me despeço. Até sempre, Até nunca... QUEM SABE?
Já agora só para recordação, relembrem como eu era/sou (?!):
Perfil de Johanna
Sou uma jovem de 34 anos, simples, divertida, uma mulher que não esconde o que sente nem o que pensa. Principalmente o que pensa! Sou extremamente sincera (embora meça as consequências, normalmente, não gosto de magoar ninguém...assim como não gosto de ser magoada), boa amiga, boa ouvinte (não era eu que devia estar-vos a dizer isto lolololol). Tenho os meus defeitos como toda a gente, que de dia para dia tento aperfeiçoar, enfim, não me escondo (é raríssimo) SOU EU!
Honesta, sincera, amiga, prestável (às xs não sei dizer não), justa, apaixonada, romântica, sensível, querida, meiga, humana, lutadora, surpreendente lolololol! E também chata, impaciente, rabugenta, crítica (sou virginiana) , orgulhosa e impulsiva. Gostem ou não gostem! Não pretendo agradar a Gregos e a Troianos, o que não quer dizer que siga aquela máxima "Agora já é tarde para mudar!" Não. Se estiver errada, evidentemente tento mudar...ah e uso sempre que necessário, os livros de reclamações espalhados pelo país porque detesto ver um povo queixinhas mas que não faz nada para mudar... os portugueses, o nosso povo, sim senhor!!!
Gosto de defender uma boa CAUSA JUSTA grande ou pequena, não interessa, vou até ao fim do mundo pelo amor da família e dos amigos. Aliás, a minha família, tirando a minha tia Manela são os meus amigos. Alguns (poucos e bons), cada vez menos...
Sou muito sensível e uma "pita chorona"! Mas também sei ser dura e firme.
Sou capaz de levar um pobre a comer uma sopa, o que eu puder dar, não lhe dou dinheiro...e de despir um casaco para aquele que tem frio, no acto!!!
Sou chatinha às vezes, é verdade, orgulhosa q.b., mimada (a culpa não é minha e por acaso prejudicou-me muito), respondona, infelizmente, sem querer um pouco arrogante, mas é mais uma defesa que outra coisa qualquer... e o pior de tudo impulsiva (também já disse orgulho não já?..)!
Mas também sou verdadeira, genuína, meiga, muito querida para quem gosto, doce, justa, lutadora, nuito franca, sedutora, provocadora lol...surpreendente e louca q.b.
Como vêem sou horrível....mente irresistível! Ahahahahahahahahahahah (convencida! Também não é NARCISISMO juro!)
Tenho um excelente sentido de humor, rio de mim, comigo, com os outros, para os outros e adoro colocar um sorriso num amigo triste ou fazê-lo soltar uma gargalhada!!! Sou generosa...acho eu...
- Onde cresci: Porto
- Lugares onde morei: Sempre no mesmo (gggggggggggrrrrrrrrrrrrr)
Empresas onde trabalhei: Optimus, Consultan, Barreiros & Faria, variadas
Escolas onde estudei: Colégio das Escravas do Sagrado Coração de Jesus, Secundária Clara de Resende, Universidade Lusíada, I.S.C.A.P.
BACCIO CARÍSSIMOS !!!
Ciao
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